Harmonie für Körper und Geist 

Muskelkater ist jedem sicher, der seinen Tag durch die Katzenkopfgepflasterten Gassen gewandert ist. Doch Rettung steht bereit, die Wellness-Bewegung hat auch die Goldene Stadt erreicht.

Der Dalai Lama erstarrte vor Ehrfurcht: „Was für ein starker Geist.“ Und Seine Heiligkeit ließ zuerst die Ausstrahlungskraft der Spa-Räume des „Hotels Mandarin Oriental“ auf sich einwirken – einer ehemaligen Klosterkapelle. Wo jetzt die Düfte von Jasmin und Lemmongras wabern, beteten einst versunken Dominikanermönche. In dem einstigen Altarwinkel steht jetzt die Tee-Lounge aus edlem Mahagoni. Willkommen im Tempel des Wohlfühlens. Man versinkt in weichen Lederkissen und wählt aus einem Dutzend belebender Teesorten, bevor man sich für eines der angebotenen „Time rituals“ entscheidet. Zeitrituale, so bezeichnet man die einstündigen Prozeduren, bei denen Körper und Geist wieder zur Harmonie finden – und auch die Füße die Katzenköpfe der Prager Altstadtgassen vergessen. Die Grundmauern des Klosters aus dem 14. Jahrhundert liegen unter lagunagrünem Panzerglas, quer über die Kapelle schwebt eine kühne Glasbrücke. An den Wänden Spuren alter Fresken. In den früheren Mönchsklausen sorgen geschulte Hände für tiefe Entspannung. Was den Indern Ayurveda, ist den Tschechen die Lindentherapie. Die Linde, der tschechische Nationalbaum der Weisheit, liefert einen Extrakt, der die Durchblutung der Haut und die Beweglichkeit der Muskulatur fördert. Auf dieses Wundermittel schworen schon Könige und Hofdamen.

NEPTUNS SAUNAGROTTE

Wellness ist mehr als Massage oder Sauna – das hängt in Prag mit ungewöhnlichen Orten zusammen. Im „Lily Spa“ steigt man in eine Grotte hinab. Schon beim Anblick der groben Felswände gerät man ins Schwitzen. Aus Neptuns Mund sprudelt eiskaltes Wasser. In dem Tauchbecken kühlte sich bereits Hollywood-Regisseur Miloš Forman ab, Stammgast des Hauses. Das klassische Saunieren wird mit Massagen und Kosmetikanwendungen kombiniert. Avocado-Öl, Vanille-Lotion und Schoko-Peeling: Mit einem Hauch von „1001 Nacht“ empfängt das „Ecsotica“ seine Wellness-Gäste. Auch hier geht es in die Tiefe, man tritt durch die goldverbrämten Türen wie in einen Sultanspalast und schreitet über Holzplanken in ein Reich berauschender Düfte. Unter weißen Säulenbögen whirlt kristallblau ein Pool. Als Kontrast zur Renaissancedecke erscheinen balinesische Therapeutinnen, zelebrieren grazil Wellnesskunst nach allen buddhistischen Regeln.

RELAXEN MIT PANORAMABLICK

Schwimmen, wo der Vogel fliegt. Dieses Wassererlebnis bietet das „Corinthia Towers Hotel“. Vom Pool im 25. Stock aus überblickt man Prags Panorama wie auf einem Tablett. Die sieben Hügel von Vyšehrad bis zum Hradschin und die neue Skyline, die auf dem Dohlenberg (Kavčí hory) gen Himmel wächst. Bei klarem Wetter reicht die Sicht bis zu einer knapp 80 Kilometer entfernten Kuppe: Am Berg Říp – nach seiner Form Rübe benannt – fing der Sage nach im 10. Jahrhundert die Landesgeschichte an. Wenn Legenden mental mit einer hand festen Thai-Massage oder einer Rückenentspannung vermittels heißer Lavasteine zusammen treffen, entsteht ein pragtypisches Relax-Gefühl. Das Ambiente mit minimalistisch klaren Linien wirkt nach der überbordenden Barockpracht wie eine befreiende optische Fastenkur.

WELLNESS UND DAY-SPA-CENTER IN PRAG

Spa im Hotel Mandarin Oriental Kleinseite, Nebovídská 1, Reservierung Tel. 233 088 880, www.mandarinoriental.com Tram 12, 20, 22, 23 bis Hellichová; tgl. 10.00–22.00 Uhr, Anwendungsstunde ab 2000 Kč.

Lily Wellness & Spa im Hotel Hoffmeister Kleinseite, Pod Bruskou 7, Reservierung Tel. 251 017 111, www.hoffmeister.cz Metrolinie A bis Malostranská; tgl. 9.00 bis 19.00 Uhr, Anwendungsstunde ab 1550 Kč.

Ecsotica Spa & Sushi im Alchymist Grand Hotel Kleinseite, Tržiště 19, Reservierung Tel. 257 286 011, www.alchymisthotel.com Tram 12, 20, 22, 23 bis Malostranské náměstí; tgl. 9.00–19.00 Uhr, Anwendungsstunde ab 1900 Kč.

Level 25 Spa im Corinthia Towers Hotel Prag Vyšehrad, Kongresová 1, Reservierung Tel. 261 191 326, www.corinthiahotels.com Metrolinie C bis Vyšehrad; tgl. 7.00–22.00 Uhr, Anwendungsstunde 1500 Kč.

Spa im Hotel Paříž Altstadt, U Obecního domu 1, Reser vierung Tel. 222 195 195, www.hotel-pariz.cz Metrolinie B bis Náměstí Republiky; tgl. 10.00–21.00 Uhr, Anwendungsstunde 1500 Kč.